喝黑茶有緩解濕氣的作用，黑茶屬于后發(fā)酵茶，具有越陳越香的特點，且富含咖啡堿、茶多酚等物質，合理飲用，有滋潤腸胃、緩解濕氣、利尿解乏的好處，但對于濕氣，還是需要自身保持良好的生活習慣，勤加鍛煉，合理飲食。

金花茯茶怎么沖泡：?準備一壺開水、金花茯茶7g，茶水比例為1:20，用開水先將茶具以及蓋碗清洗一遍，向蓋碗中投入7g干茶，注入150ml的沸水，第一泡為洗茶不飲用，然后再次高沖注水（水溫以100℃為佳），注水七分滿，蓋上蓋碗蓋子，悶泡大約10s左右，即可出湯飲用。

綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性寒涼，內含豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡堿物質，有醒腦寧神、舒緩壓力、利尿生津的功效，可促進身體新陳代謝，補充身體所需水分，有抗氧化、生津解渴、緩解火氣的作用，但是綠茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶，其次體質虛寒者禁忌飲用。

紅茶屬全發(fā)酵茶，茶性溫和，有溫暖腸胃、生津解暑、醒腦解困的功效，有抗氧化、利尿的作用，而綠茶屬不發(fā)酵茶，茶性寒涼，有緩解火氣、滋潤嗓子、提神清心的功效，但紅茶與綠茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼的茶湯以及隔夜茶，其次睡眠前禁忌飲茶，以免影響睡眠質量。

喝信陽毛尖茶有啥壞處：信陽毛尖屬于不發(fā)酵茶，茶性偏寒，長期大量飲用濃茶會影響睡眠質量，妨礙正常新陳代謝；?長期空腹飲用信陽毛尖，易刺激腸胃，弱化營養(yǎng)補充；體質偏寒者、身體虛弱者禁忌飲用，以免腹瀉；隔夜茶以及過期的茶葉禁忌飲用，以免影響身體健康。

女人喝龍井茶的好處：龍井茶屬不發(fā)酵茶，其干茶嫩綠、茶湯翠綠，?富含多種微量元素，女人喝龍井茶有提神醒腦、緩解火氣、滋潤嗓子的好處，可加快腸胃蠕動，輔助消化，適度飲用，有生津利尿、舒緩心情、緩解口腔異味的好處。

6歲兒童不建議長期飲用菊花茶，菊花茶味甘，屬性含量，且含有大量的菊甙、腺嘌呤、黃酮等，且刺激性較強，而6歲兒童正處于成長階段，腸胃接受以及吸收能力弱，不適宜飲用寒性且刺激性較強的菊花茶。

菊花茶的副作用與禁忌：菊花茶味甘，性寒涼，?脾胃虛寒、陽虛體質人群禁忌飲用菊花茶，以免引起胃部不適，兒童以及過敏人群也禁忌飲用菊花茶，其次菊花茶宜開水沖泡，禁忌飲用冷的茶湯以及隔夜茶。

普洱熟茶是后發(fā)酵茶，其茶性溫和，富含多種營養(yǎng)成分，適度飲用有暖胃抗寒、促進消化、緩解疲勞的功效，可加快腸胃蠕動，生津解渴，有抗氧化，滋潤嗓子的功效，其次普洱茶中含有大量的茶褐素、氨基酸，睡前1小時飲用，可以促進睡眠，改善睡眠質量。

同仁堂人參黃精茶由人參、黃精、枸杞、桑葚、紅棗五種配料加工制成，可提高身體免疫力，緩解身體寒氣，有提神解乏、生津解渴、明目養(yǎng)神的功效，可改善身體的狀態(tài)不佳，緩解身體壓力，有抗氧化、提高記憶力、緩解氣虛的功效。