湖南安化黑茶屬于后發(fā)酵茶，其茶性溫和，富含咖啡堿、氨基酸、茶多糖等，有緩解油膩、幫助消化、生津解渴的功效，可提高身體新陳代謝能力，有順腸胃、抗氧化、健脾利尿的作用，但禁忌飲用濃茶以及隔夜茶，體質(zhì)虛弱者也禁忌飲用。

安化黑茶茯磚屬后發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含維生素、氨基酸、茶黃素等成分，有緩解暑熱、消除疲勞、滋潤腸胃的功效，可緩解脂肪代謝，增進食欲，幫助消化，有緩解濕氣、提神利尿、抗氧化的作用，合理飲用，可促進身體新陳代謝，起到暖胃抗寒的功效。

武夷山大紅袍屬于烏龍茶，茶性平和，內(nèi)含豐富茶多酚、咖啡堿、維生素等，有保護牙齒、清新口氣、提神解乏的功效，可緩解困乏與疲勞，有護眼明目?、利尿解渴、緩解油膩的作用，長期飲用有抗氧化、緩解壓力的功效。

喝茶的好處和壞處：茶葉中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，長期喝茶有醒腦提神、加快腸胃消化、改善疲勞的好處，可緩解口腔異味，清新口氣，有緩解油膩、滋潤腸胃、補水利尿的好處，但茶葉亦有壞處，大量飲用濃茶，易刺激脾胃，其次長期放置的隔夜茶易滋生細緊，也禁忌飲用。

女性喝黑茶的壞處：黑茶屬后發(fā)酵茶，發(fā)酵程度高，內(nèi)含豐富的咖啡堿類物質(zhì)，女性長期大量飲用會導(dǎo)致失眠，長期空腹飲用 黑茶，易刺激腸胃，影響腸胃正常消化和吸收；另外身體廋弱者、便秘人群禁忌大量飲用黑茶，其次變質(zhì)的黑茶也禁忌飲用。

菊花山楂大棗金銀花茶可促進腸胃消化，有舒緩郁悶，緩解干燥，利尿養(yǎng)神的功效，有緩解疲勞，緩解火氣，補充水分的功效，其次菊花山楂大棗金銀花茶含有維生素、山楂酸、檸檬烯等物質(zhì)，飲用可促進新陳代謝，開胃消食，有降溫解暑，緩解嗓子干啞的功效。?

金銀花山楂茶副作用：山楂性溫，味甘酸，金銀花性寒，味甘，虛寒體質(zhì)、便秘人群、敏感人群禁忌飲用，以刺激或損傷脾胃，金銀花山楂茶需要熱泡熱飲，禁忌冷飲，以免導(dǎo)致腹瀉，其次金銀花山楂茶宜適度飲用，禁忌大量或長期飲用濃茶。

什么茶可以解困：綠茶、白茶、烏龍茶、黑茶、普洱茶皆有解困去乏的作用，因茶葉中富含咖啡堿與茶多酚成分，而咖啡堿味微苦，茶多酚味微澀，有提神醒腦，解困去疲的作用，不僅如此，喝茶還具有生津解渴，利尿解乏的好處。

茉莉菊花茶富含菊甙、維生素、氨基酸、芳香物質(zhì)等，有解郁散結(jié)、緩解頭痛、醒腦寧神的作用，可舒緩壓力，促進身體新陳代謝，有滋潤皮膚、緩解干燥、解暑降溫的功效，但菊花茶性寒涼，脾胃虛寒者禁忌飲用，其次禁忌飲用涼的茶湯。

正確煮安化黑茶的方法：準(zhǔn)備一只茶壺、10g干茶、一只品茶杯，先向茶壺注入?500ml的水，然后燒開，燒開后倒出少量開水將茶具清洗一遍，然后將10g安化黑茶投入茶壺中，待茶水再次沸騰后關(guān)火，用余溫加熱約2分鐘，即可將茶湯倒入茶杯飲用。