蓮子紅棗枸杞湯的功效為益氣養(yǎng)顏、明目護(hù)肝、健脾助眠、調(diào)節(jié)身心，可改善睡眠質(zhì)量，補(bǔ)充身體所需微量元素，有促進(jìn)消化、?潤(rùn)肺解熱、寧神醒腦、?滋潤(rùn)氣血的作用。?

立秋可以喝姜棗茶，但需要注意用量與頻次，一周飲用2~3次為佳，姜棗茶有溫中散寒、燥濕、回陽(yáng)的作用，立秋之后空氣干燥、氣溫降低，易形成秋燥，而姜棗茶屬于溫辛食物，多飲會(huì)導(dǎo)致身體失水、干燥，從而加重秋燥對(duì)身體的影響。

首先準(zhǔn)備5g菊苣根、一只茶壺，然后將菊苣根放入茶壺中，加入準(zhǔn)備好的沸水，高沖注入七分滿(mǎn)的水，然后蓋上茶壺蓋子，悶泡3~5分鐘，待菊苣根泡開(kāi)后，將茶湯倒入杯中，待茶湯溫和，即可飲用。

菊花決明子茶不可以天天喝，決明子甘、苦、微寒?，菊花甘、苦，微寒?，正常飲用，可改善身體不佳的狀態(tài)，但兩者屬性皆呈寒性，不可天天飲用，尤其是體質(zhì)虛寒者更不宜多飲，正常情況下，一周飲用3~5次為佳。

菊花決明子茶富含揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、決明素等成分，有明目清肝、滋潤(rùn)腸道、緩解便秘、調(diào)節(jié)內(nèi)火的功效，可緩解眼部疲勞與干澀，補(bǔ)充身體所需維生素，有抵抗氧化、振奮精神、醒腦寧神的作用。

菊花、黃芪富含多種微量元素以及有益成分，泡水喝有散風(fēng)解熱、明目護(hù)肝、緩解感冒、改善氣虛的功效，可緩解身體乏力，同時(shí)提高身體免疫能力，有內(nèi)熱消渴、緩解便秘、利水消腫、抗氧化的功效，但禁忌大量飲用、其次，身體寒涼者禁忌飲用。

菊花和綠茶可以一起泡飲，兩者屬性皆為寒涼，滋味甘爽，搭配沖泡對(duì)身體有諸多好處。其功效為增強(qiáng)免疫、明目解乏、抗氧化、降解干燥，可補(bǔ)充日常身體所需微量元素，有幫助消化、補(bǔ)水利尿、生津解熱的作用。

?經(jīng)期可以少量飲用普洱熟茶，但禁忌飲用普洱生茶，普洱熟茶為云南大葉種毛茶發(fā)酵、渥堆制作而成，茶性溫和，湯色滑潤(rùn)，經(jīng)期人群可以少量飲用，但普洱生茶未經(jīng)發(fā)酵，茶性寒涼，口感刺激且強(qiáng)烈，不適宜經(jīng)期飲用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單。英國(guó)人喝的茶是紅碎茶（外形碎片或顆粒），基本上以紅茶為主，制成的茶葉便是商品茶，是通過(guò)現(xiàn)代化工業(yè)機(jī)器制成的標(biāo)準(zhǔn)化商品，工藝較國(guó)內(nèi)相對(duì)簡(jiǎn)單，是具備大量流通性的，因此再他們看來(lái)標(biāo)準(zhǔn)的工業(yè)化生產(chǎn)，是具備干凈衛(wèi)生基礎(chǔ)的。同時(shí)紅碎茶一旦洗茶，內(nèi)部營(yíng)養(yǎng)或成分會(huì)極速流失掉（因…