紅豆薏米茶一天喝一次，但并不適宜天天都喝，正常情況下一次的用量為500ml左右即可，適度飲用有消腫利水、清熱解濕的作用，另外需要注意紅豆薏米茶需要熱泡熱飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

普洱熟茶的7大作用和功效：暖胃抗寒，明目醒腦，輔助消化，抗氧化，抗衰老，緩解油膩，降解脂肪，同時(shí)，日常飲用普洱熟茶，可補(bǔ)充身體水分，有提高免疫、緩解困乏、提神解乏的作用。

蒲公英菊花枸杞茶內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與微量元素，其功效為平肝明目、疏散風(fēng)熱、解暑清熱、健脾利尿，?可清除體內(nèi)垃圾，達(dá)到養(yǎng)生保健的好處，日常飲用，有?消腫散結(jié)、抗氧化、滋潤(rùn)氣血、提高免疫的作用。?

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

蒲公英與紅棗富含蒲公英甾醇、膽堿、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等物質(zhì)，蒲公英加紅棗泡水喝的功效有安撫神經(jīng)、促進(jìn)睡眠、健脾益胃、滋潤(rùn)氣血，可促進(jìn)食欲，同時(shí)加快血液循環(huán)，有寧神解燥、舒肝解郁、滋潤(rùn)皮膚、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。

蒲公英根味苦、甘、性寒，其功效為清熱解暑、緩解火氣、滋養(yǎng)消化、護(hù)肝明目，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?，提高身體免疫能力，有抗氧化、利尿補(bǔ)水、疏散風(fēng)熱、滋潤(rùn)嗓子的作用。

蒲公英富含蒲公英甾醇、蒲公英苦素、咖啡酸、膽堿等物質(zhì)，其功效為清熱去噪、緩解火氣、抑制細(xì)菌、促進(jìn)消化，可加快身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需水分，有保護(hù)肝臟?、抵抗氧化、改善氣色、利尿解乏的功效。?

蒲公英苦丁茶的功效為清熱解暑、緩解火氣、利咽潤(rùn)喉、利尿護(hù)肝，可促進(jìn)身體新陳代謝，同時(shí)提高身體的免疫能力，有改善便秘、消食化痰、除煩止渴、緩解油膩的功效，日常飲用，還有緩解口臭、清新口氣、除煩止渴、清頭目的作用。

蒲公英茶富含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖、果膠等成分，其功效為促進(jìn)消化、護(hù)肝暖胃、緩解便秘、保護(hù)骨骼，可促進(jìn)身體代謝，提高身體抵抗能力，有疏通郁結(jié)、改善肥胖、利尿通便、緩解干燥的作用。?

首先將綠檸檬用清水沖洗干凈，將檸檬切成均勻薄片，并去掉檸檬籽，然后準(zhǔn)備一只玻璃杯，將2片綠檸檬放入杯中，注入60℃左右的水（開(kāi)水晾置后的溫度），注水后可加入少量蜂蜜，等待5分鐘左右即可飲用。