赤小豆薏米茶富含有維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質，赤小豆薏米茶有緩解熱氣、促進消化、凝神醒腦的功效，飲用赤小豆薏米茶還可促進睡眠、促進身體新陳代謝，但?赤小豆薏米茶屬于寒涼飲品，腸胃虛寒者禁忌飲用。?

小青桔普洱茶有什么功效：小青桔為普洱熟茶與桔皮的結合體，飲用桔皮有祛痰潤喉，理氣健胃的特點，桔皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能，可促進消化液分泌和排除腸內積氣；另外普洱熟茶含較多茶多酚及咖啡堿，飲用后可醒腦提神、解困去疲，但禁忌大量飲用濃茶。

普洱茶熟茶的制作工藝為采青、萎凋、殺青、揉捻、曬青、回水、渥堆、晾干、解塊、分篩等工序，普洱熟茶的原料為云南大葉種，其茶內物質豐富，制作工藝復雜，制成的干茶呈現(xiàn)紅褐色，有口感醇厚、湯色紅艷、耐泡等品質特征。

桂花烏龍茶富含多種微量元素以及芳香物質，有潤肺解渴、通氣和胃、緩解火氣與嗓子干啞的功效，可排解壓力、舒緩心情、促進消化，有增進食欲、生津解渴、緩解口腔異味的功效，適度飲用，有抗氧化、抗疲勞的功效，但重度失眠人群禁忌飲用。

沖泡普洱茶的水溫為100℃，普洱茶為云南大葉種曬青毛茶制作而成，其原料較為粗老，且茶內富含茶多酚、氨基酸、果膠、茶多糖等成分，使用100℃的水溫進行沖泡，有利于茶葉的充分舒展以及茶內營養(yǎng)物質的析出。

枸杞菊花茶金銀花有改善眼部疲勞、疏散風熱、生津解乏、凝心靜神的功效，可補充日常身體所需水分，可提高身體免疫力，補充體力，有抗氧化、緩解火氣、滋潤嗓子、清利咽喉的作用，但體質虛寒者、陽虛體質人群禁忌飲用。

枸杞菊花茶富含枸杞多糖、維生素、氨基酸、黃酮等成分，長時間飲用有降解火氣、解暑生津?、明目護眼、醒腦寧神的功效，可提高身體的免疫能力，促進身體代謝，有放松情緒、補氣益肝、緩解失眠的好處，合理飲用，有振奮精神、抗氧化的功效。

先燒開一壺水，用開水將茶具、蓋碗、茶杯清洗一遍，然后將8g糯米香普洱熟茶投入蓋碗，茶與水的比例為1:20，向蓋碗注入100℃沸水，第一泡為洗茶不飲用，之后再向蓋碗注滿開水，蓋上碗蓋，悶泡15秒左右，即可將茶湯濾入公道杯，最后倒入茶杯飲用。

決明子菊花茶加枸杞內含維生素、胡蘿卜素、黃酮、氨基酸等，有緩解便秘、明目利水、解暑降溫的功效，可以緩解眼部疲勞以及干澀，對于頭暈、失眠有一定的緩解作用，合理飲用有抗氧化、補充體力、抗疲勞的功效，但體質虛寒者禁忌多飲，其次涼的茶湯禁忌飲用。

姜棗茶不適合人群：姜棗茶富含揮發(fā)油、姜辣素、有機酸、黃酮等成分，適度飲用對身體有諸多好處，但陰虛體質、濕熱體質、便秘人群禁忌飲用，其次火氣旺盛者、燥熱者、腸胃虛弱者禁忌飲用姜棗茶。