熟普洱茶為后發(fā)酵茶，茶性溫和，有溫暖腸胃、增進食欲、緩解油膩、幫助消化的功效，可以抵御體內(nèi)的寒氣，促進身體新陳代謝，有提高免疫力、改善疲勞、生津解渴、抗氧化的作用，但禁忌空腹飲用，其次禁忌飲用過濃的普洱茶。

生普洱茶不經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)富含茶多酚、咖啡堿、蛋白質(zhì)等成分，有解熱止渴、健脾開胃、促進消化的功效，可改善困乏疲勞的狀態(tài)，同時補充身體所需水分，有醒腦提神、清新口氣、防齲齒、解油膩的作用，但體質(zhì)虛寒者禁忌多飲，其次禁忌飲用隔夜茶水。

玫瑰普洱茶有排解郁悶、舒緩心情、抗氧化、改善氣色的功效，可利尿通便，促進身體新陳代謝，有健脾助消化、解油膩、緩解疲勞的功效，其食用方法為：將玫瑰花普洱茶放入杯中（8g左右），注入開水，第一泡為洗茶不飲用，再次注水后悶泡20s左右即可出湯飲用。

睡前喝熟普洱的好處：熟普洱茶是全發(fā)酵的茶類，在經(jīng)過渥堆、發(fā)酵、蒸壓后，茶中的茶多酚含量減少，氨基酸，茶褐素，果膠含量增加，對胃的刺激也會減小，睡前喝熟普洱有利于消化，促進新陳代謝，同時還有改善睡眠質(zhì)量的好處。

熟普洱茶是經(jīng)渥堆發(fā)酵的茶，茶內(nèi)含有一定的咖啡堿、茶多酚等成分，失眠人群長期飲用熟茶會導(dǎo)致無法休息，影響睡眠質(zhì)量，其次長期大量飲用熟普洱茶會影響腸胃消化、阻礙進食，對于身體新陳代謝也有一定的影響，因此飲用熟普洱茶需要注意用量。

普洱茶的沖泡方法和程序：首先用開水將蓋碗、茶杯等燙洗一遍，將8g普洱茶投入蓋碗中，注入100℃開水，第一泡茶為洗茶 直接倒掉不飲用，接著再次向蓋碗高沖注水，七分滿即可，蓋上碗蓋，等待15秒左右，即可出湯飲用。?

普洱茶和紅茶有什么差別：普洱茶呈餅狀、沱裝、磚形，而紅茶呈卷曲形；普洱茶為云南大葉種曬青毛茶制作而成，而紅茶為選用小葉種制作而成；普洱茶具備越陳越香的特點，可長期保存，而紅茶不具備（保質(zhì)期為兩年）；普洱茶湯色黃亮或黑褐，而紅茶湯色呈紅艷明亮。

普洱茶怎么煮：先用煮茶壺?zé)_一壺水（500ml左右），然后將7g普洱茶投入壺中，蓋上壺蓋，溫度調(diào)在100℃，待煮茶壺內(nèi) 的水再次沸騰，氣從壺嘴而出，然后關(guān)掉電源，靜置40s左右，將茶壺取出，將茶湯倒入公道杯，最后將茶湯分入茶杯品飲。

陳皮普洱茶富含茶多酚、氨基酸、黃酮、檸檬烯等成分，有緩解便秘、利尿開胃、健脾促進消化的功效，可加快身體新陳代謝，潤肺解燥，有緩解濕氣、滋潤肺腑、醒腦解困、補充體力的功效，但氣虛者禁忌飲用，其次禁忌大量飲用隔夜茶以及涼的茶湯。

玫瑰普洱茶有緩解疲勞、理氣解郁、利尿解乏、滋潤腸胃的功效，能夠起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用，其次玫瑰普洱茶具有 緩解皮膚干燥、消暑降溫、生津解渴、通便利尿的作用，但是重度失眠者禁忌飲用，空腹?fàn)顟B(tài)下也禁忌飲用玫瑰普洱茶。

莓茶的功效與作用及禁忌有哪些：莓茶富含黃酮、維生素以及微量元素，有利尿解乏、緩解火氣、解暑降溫的功效，可提高大腦記憶力，滋潤腸胃，有抗氧化、緩解視覺疲勞、滋潤肺腑的作用，但莓茶性寒涼，腸胃虛寒、腹瀉人群禁忌飲用。?

枸杞蒲公英菊花茶富含蛋白質(zhì)、游離氨基酸?、蒲公英甾醇、黃酮等成分，有?清熱解暑、護眼明目、利尿生津、舒緩煩惱的功效，可加快身體新陳代謝，放松心情，有緩解困乏、滋潤肺腑、提神醒腦、抗衰老的作用，但脾胃虛寒者禁忌飲用。

茶具包含的茶具有：茶壺、蓋碗、公道杯、品茗杯、聞香杯、茶盤、茶荷、茶巾、茶桶、茶漏、茶筒、茶則、茶夾、茶針、茶勺、養(yǎng)壺筆、茶刀、茶濾、茶海等，茶具亦是泡茶過程中使用器具的總稱，在茶文化中扮演著重要的角色。

煮茶器玻璃與陶瓷各有優(yōu)點，無直接好壞區(qū)分。玻璃煮茶器有易于清潔、便于觀賞湯色、還原茶葉真實味道的特色，對此方面有要求的茶客可以選擇玻璃壺煮茶器；而陶瓷煮茶器有保溫性好、增加茶湯的甘醇度、不串味的優(yōu)點，對此方面有要求的茶客可選擇陶瓷煮茶器。?

丁香和桂花宜用開水沖泡，溫?zé)犸嬘茫芍苯邮褂梦撮_的水沖泡；丁香桂花茶適度飲用可促進身體新陳代謝，禁忌過量或飲用濃茶；其次內(nèi)火旺盛、便秘人群禁忌飲用；丁香桂花茶宜隨泡隨飲，禁忌過夜飲用。

碎銀子茶的糯米香主要是因為糯米香葉的存在，碎銀子茶分為兩種，原味和糯香味，糯香味的碎銀子是選用優(yōu)質(zhì)糯米香葉，然后把糯米葉碾碎并按比例混合在茶葉之中，最終壓制成碎銀子茶。?

碎銀子茶第二天不能接著喝?，碎銀子屬于普洱茶的一種，適宜開水沖泡，待茶湯溫度下降后即可溫?zé)犸嬘茫珱龅牟铚娠嬘?，其次碎銀子茶沖泡后不能長時間放置，因為茶湯長時間暴露在空氣中，容易稱為細菌的滋生地，飲用會影響身體健康，因此第二天不能再喝。

碎銀子茶顆粒大的好還是小的好：碎銀子為普洱茶老茶頭的衍生物，是老茶頭經(jīng)過壓制、切割成的小塊，大小由工藝以及老茶頭的大小而決定，其顆粒的大小并不能直接判斷茶葉的好壞。

碎銀子長期飲用的禁忌：碎銀子是普洱熟茶的一種，體質(zhì)燥熱、易失眠人群、便秘人群禁忌飲用，空腹飲茶會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，因此空腹?fàn)顟B(tài)禁忌飲用碎銀子茶，其次涼的茶湯以及隔夜茶也禁忌飲用。

經(jīng)常喝普洱茶對腸胃有一定的滋潤作用，不會傷害腸胃，普洱茶為云南大葉種曬青毛茶制作而成，茶內(nèi)富含多種營養(yǎng)成分（茶褐素、氨基酸），適度飲用有溫暖腸胃、促進消化的好處，但禁忌大量飲用濃茶，其次生茶茶性較為刺激，體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。

陳年普洱茶內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分與微量元素，有醒腦提神、改善疲勞、幫助消化、緩解便秘的功效，可補充身體所需水分以及維生素物質(zhì)，有抗氧化、生津解渴、利尿解暑、促進代謝的作用，但禁忌空腹飲用普洱茶，其次隔夜茶與涼茶也禁忌飲用。

烏龍茶禁忌人群：烏龍茶屬半發(fā)酵茶，茶性平和，?內(nèi)含豐富茶多酚、咖啡堿成分，腸胃虛弱者、便秘人群、敏感人群禁忌飲用；身體有恙、處于調(diào)理期人群禁忌飲用；失眠人群、睡眠欠佳者禁忌飲用。

姜棗茶禁忌人群：姜棗茶富含大量維生素A、胡蘿卜素、姜酮、姜醇等成分?，正常飲用對身體大有裨益，但陰虛體質(zhì)、火氣較大人群禁忌飲用，濕熱體質(zhì)、便秘者禁忌飲用，其次姜棗茶不宜過量飲用。

普洱茶禁忌人群：普洱茶含有較多的茶多酚、咖啡堿成分，腸胃不適、失眠人群、便秘人群禁忌飲用普洱茶，尤其是普洱生茶?，胃酸人群、身體虛弱人群禁忌飲用普洱茶。