咖啡富含咖啡因、丹寧酸、蛋白質(zhì)等成分，女人每天喝咖啡可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)消化液分泌，有生津利尿、提神醒腦、緩解便秘的好處，同時(shí)，可緩解身體困乏、促進(jìn)消化，有抗氧化、緩解干燥的好處，但需要注意不宜過濃，用量不宜過大。

多喝綠茶有什么好處：綠茶富含多種微量元素與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝綠茶有緩解乏力、醒腦提神、促進(jìn)食欲的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，利尿生津，有緩解口臭、清新口氣、抗氧化的好處，常喝綠茶，還可以降溫解暑，有緩解干燥、緩解壓力、明目寧神的好處。?

好茶的口感是什么樣的：?好的茶內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，好的茶口感符合醇、滑、甘、潤(rùn)的標(biāo)準(zhǔn)，好茶飲用后口腔有微微的刺激，綿長(zhǎng)且舒適回味，好的茶入口后，在微微苦澀刺激之后，呈現(xiàn)甘甜清涼舒適的回味，好茶入口或醇厚或鮮爽飽滿，苦澀可化開，香氣馥郁且持久。

普洱好茶的口感具備順、活、純、甘、滑、醇的特點(diǎn)，好茶的香氣純正濃厚、平穩(wěn)、滋味濃烈，飲后兩頰生津，其茶湯粘稠度高，入喉爽滑，茶的苦味澀味可快速化開，回甘效果持久，湯色鮮亮，葉底柔軟勻稱，攜帶蜜香。

茶道指的是什么意思：茶道是一種通過飲茶的方式達(dá)到修身養(yǎng)性的一種儀式，即把茶視為珍貴、高尚的飲料，飲茶是一種精神上的享受，也是一種藝術(shù)，是一種自我調(diào)節(jié)、修身養(yǎng)性的手段。

晚上喝什么茶好：茶葉富含茶多酚、咖啡堿等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，晚上適宜飲用發(fā)酵程度高的紅茶、普洱熟茶、黑茶?、老白茶，此類茶葉經(jīng)過發(fā)酵與陳化后，其茶性相對(duì)溫和，飲用可以促進(jìn)睡眠，盡管如此，晚上喝茶亦需要注意用量，清淡為主，少量為佳，不宜過濃。

女性飲茶需根據(jù)體質(zhì)飲茶，如體質(zhì)寒涼者，可飲用發(fā)酵程度高的普洱熟茶、黑茶、紅茶，此類茶有溫暖腸胃、緩解干燥的好處；而體質(zhì)偏熱者，可飲用發(fā)酵程度低的綠茶、黃茶、普洱生茶、新白茶，此類茶葉具有緩解熱氣、利尿解渴的好處。

女人喝茶有補(bǔ)充身體水分，滋潤(rùn)腸胃的好處，可促進(jìn)身體新陳代謝，而一個(gè)正常的成年女性，每天大抵飲用中等濃度的茶（每杯茶葉的用茶量3~5克）3~5杯為佳，每天用茶量為6~15克，每杯茶的用水量則為200ml左右，具體也可根據(jù)自身情況調(diào)整。

茶葉中富含多酚類、堿類成分，喝茶可以除污解腥、排解油膩，有緩解口腔臭氣、清新口氣的的好處，日常飯后常用茶水漱日，能保護(hù)牙齒，清潔口腔，對(duì)于口腔發(fā)炎有一定的緩解作用。

喝磚茶的好處和壞處：磚茶屬于后發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有促進(jìn)身體消化、增進(jìn)食欲、利尿解乏的功效?，可促進(jìn)身體新陳代謝，生津解渴，有補(bǔ)充膳食?纖維、緩解濕氣、醒腦寧神的作用，但失眠人群、過敏人群禁忌飲用，其次禁忌飲用隔夜茶，以免導(dǎo)致腹瀉。

喝紅茶的好處與功效：紅茶是全發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含茶紅素、咖啡堿、茶多酚，有生津解暑、提神凝思、促進(jìn)記憶力的功效，可加快新陳代謝，利尿解乏，有清新口氣、暖胃抗寒、滋養(yǎng)脾胃的好處，長(zhǎng)期飲用，可緩解皮膚干燥，補(bǔ)充身體所需維生素。?

男人夏天適宜飲用綠茶、白茶、普洱茶、黑茶、烏龍茶等，綠茶屬于不發(fā)酵茶，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適宜夏天養(yǎng)生飲用，可緩解火氣，滋潤(rùn)腸胃；而普洱熟茶和黑茶屬后發(fā)酵茶，富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，有生津解渴、利尿提神的好處。

茶盞喝茶有什么講究：?泡茶前將茶盞燙洗一遍，起到干凈、避免茶湯失色的作用，倒茶時(shí)公道杯不可直接觸碰茶盞倒入茶湯，不宜接觸建盞口沿，盡量拿捏的建盞的底部?，其次茶盞用完后需做好清潔工作，清洗后晾干即可。

杯的出現(xiàn)時(shí)間較早，盞在后，起步較晚，杯主要用來(lái)飲酒或飲茶，盞主要用來(lái)飲茶、品茶、泡茶，杯的器形較小，盞的器形較大，杯多高腳，盞多圈足，在容量上，杯的容量較小，盞的容量較大，制作工藝上，杯的制作難度低，盞的制作難度高。

一人一茶一心境的意思是：獨(dú)自一人在安靜的環(huán)境里，沖泡一壺好茶，獨(dú)自品飲，而在茶的世界里，你喝到的不止是茶，而是一種感覺，一種清風(fēng)做伴、看破俗事、心曠神怡的心境。

喝茶時(shí)搭配小零食，一來(lái)茶助消化，二來(lái)是可以搭配情調(diào)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適合喝茶吃的零食有核桃、開心果、瓜子、甜點(diǎn)、蛋糕、蛋黃酥、曲奇餅干、豆方、油索等。?

用盞喝茶要倒到七分滿的位置，茶盞喝茶時(shí)水位不宜倒入的過滿，過容易溢出，燙傷自己或客人，而茶湯太少則是對(duì)客人不敬，一般以七分滿為準(zhǔn)，品飲適宜。

建盞分為六種，有烏金盞、兔毫盞、油滴盞、鷓鴣斑盞、曜變盞、雜色釉盞，建盞意指建窯燒制的黑釉茶碗，即建窯黑釉盞。宋代建窯所產(chǎn)的黑釉瓷器，絕大多數(shù)是茶碗，統(tǒng)稱建盞，而建盞是黑釉瓷器的代表，在宋代曾是皇室御用茶具。

喝茶的盞被稱為建盞，建盞指的是建窯燒制的黑釉茶碗，即建窯黑釉盞，在宋朝專門作為飲茶、斗茶的器皿，建盞出自福建建陽(yáng)窯口，和五大名窯一樣，建窯也是中國(guó)的著名的古窯之一。

建盞杯可以直接泡茶，但在泡茶前需要提前預(yù)熱以及沖洗建盞，可避免茶湯溫差過大，影響口感，使用建盞時(shí)要注意茶水不宜倒入過滿，其次建盞泡茶后，待茶湯溫?zé)峒纯娠嬘?，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。?

重瓣紅玫瑰功效為理氣解郁，安撫情緒，緩解煩躁，促進(jìn)代謝，?可舒發(fā)身體內(nèi)部的郁氣，補(bǔ)充身體所需微量元素，同時(shí)有助于促進(jìn)身微循環(huán)，從而達(dá)到滋潤(rùn)皮膚，改善氣色的目的，日常飲用，具有調(diào)理腸胃，舒緩心情的作用。

中國(guó)三大紅茶為祁門紅茶、滇紅茶、正山小種茶，祁門紅茶主產(chǎn)于安徽省黃山市祁門縣，滇紅茶主產(chǎn)于云南省南部與西南部的臨滄、保山、鳳慶、西雙版納、德宏等地，而正山小種主產(chǎn)于福建省武夷山市桐木村，三者皆為全發(fā)酵的紅茶，且各具特色。

正山小種屬于紅茶，全發(fā)酵，茶性溫和，主產(chǎn)于福建省武夷山市桐木村，其制作工藝為萎凋、揉捻、發(fā)酵、過紅鍋、復(fù)揉、熏、復(fù)火、毛茶、精制等工序，制成的干茶外觀條索緊結(jié)，色澤烏黑油潤(rùn)，口感飽滿，香氣馥郁，并具有松煙香、桂圓湯的核心特征。

正山小種屬于紅茶類，茶葉經(jīng)過全發(fā)酵而成，茶內(nèi)包含多種物質(zhì)，且析出速度快，因此正山小種在沖泡時(shí)洗茶時(shí)間不宜過長(zhǎng)，正常情況下，從注水到出湯整個(gè)過程耗時(shí)5秒，即洗茶時(shí)間為5秒。