霍山黃芽茶富含茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)、咖啡堿等成分，有保護(hù)牙齒、調(diào)理腸胃、促進(jìn)消化的功效，可促進(jìn)胃酸分泌，加快身體代謝速度，有降溫解暑、醒腦凝思、生津解渴的作用，合理飲用，有抗氧化、緩解困乏與疲勞的好處。

玫瑰芙蓉花茶內(nèi)含多種維生素、芳香物質(zhì)以及微量元素，有改善氣色、滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充水分、緩解火氣的功效，可改善身體消極情緒，排解郁悶和壓力，有緩解肺燥、寧神醒腦、利尿通便的作用，合理飲用，有緩解困乏、改善油膩的好處。

紫羅蘭花茶富含紫羅蘭酮、丁子香酚、芐醇等成分，可增加皮膚水分，延緩皮膚老化，有醒腦寧神、緩解疲勞、滋潤(rùn)嗓子的功效，可促進(jìn)新陳代謝，加快內(nèi)循環(huán)，有抗氧化、潤(rùn)喉生津、改善消化不良的作用，但紫羅蘭花茶茶性偏寒，腸胃虛寒者禁忌飲用。

梔子花花茶是采用梔子花制作而成，有解熱除煩、通便利尿、緩解火氣的功效，可緩解身體的緊張情緒，舒緩壓力，并且具有一定的寧神醒腦的好處，適度飲用，有抗氧化、緩解便秘、促進(jìn)消化的作用，但是脾胃虛寒者禁忌飲用，平時(shí)也需要注意用量，禁忌過(guò)度飲用。

黃秋葵花茶富含蛋白質(zhì)、黃酮、綠原酸、胡蘿卜素等成分，有抗疲勞、提高食欲、滋潤(rùn)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，有緩解眼部疲勞、抗氧化、滋潤(rùn)腸胃、護(hù)肝明目的作用，但脾胃虛寒的人群禁忌飲用。?

檸檬片花茶內(nèi)含豐富的檸檬酸、檸檬黃酮、維生素C等成分，有解暑開(kāi)胃、利尿化痰、生津解渴、醒腦寧神的功效，可加快皮膚代謝，?起到健胃消食的好處，日常飲用，有抗氧化、改善氣色的作用，但腸胃不適與虛弱者禁忌飲用。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

天山雪蓮花茶富含生物堿、黃酮類(lèi)、酚類(lèi)、揮發(fā)油?成分，有抗衰老、抗氧化、抗疲勞的功效，可提高身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有鎮(zhèn)靜寧神、舒緩情緒、提高體溫的作用，可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但雪蓮花茶禁忌大量飲用，其次身體虛弱者禁忌飲用。

鐵皮石斛花茶?富含多糖、芪類(lèi)、酚類(lèi)、氨基酸等成分，有改善氣色、緩解口干舌燥、幫助消化、醒腦解困的功效，可提高身體免疫力，改善睡眠質(zhì)量，有明目護(hù)眼、抗氧化、抗衰老的作用，但鐵皮石斛要注意用量，禁忌過(guò)度飲用，其次濕熱體質(zhì)禁忌飲用鐵皮石斛花茶。??

正常情況下，玫瑰花茶是單獨(dú)沖泡品飲的，但由于其口感滋味單一，不能滿(mǎn)足飲用的多樣化，因此出現(xiàn)了搭配飲用。玫瑰可搭配山楂、菊花、蜂蜜、冰糖、檸檬一起泡茶飲用，但沖泡時(shí)仍需要注意科學(xué)搭配，合理用量，不可過(guò)多飲用濃茶。

蘋(píng)果花茶可以和玫瑰花、櫻桃花、菊花一起沖泡飲用，玫瑰花性溫，搭配蘋(píng)果花沖泡有?潤(rùn)喉利尿、舒緩壓力、放松心情的好處；而蘋(píng)果花搭配菊花與櫻桃花，有生津解渴、緩解干燥的好處。

牡丹花茶可以和玫瑰花茶、月季花茶、桃花茶、紅巧梅茶、薰衣草茶一起沖泡飲用，玫瑰花與月季花均含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，搭配牡丹花茶，有改善氣色、滋潤(rùn)皮膚的好處；而桃花、紅巧梅、薰衣草具有香氣濃郁的特點(diǎn)，搭配牡丹花茶，有促進(jìn)睡眠、舒緩郁悶的好處。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

夏季男人適合喝的花茶較多，其中以羅漢果花茶、金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶較為常見(jiàn)，羅漢果與金銀花性寒涼，男人夏季飲用有緩解火氣、清咽利喉的好處；而菊花和茉莉花內(nèi)含豐富微量元素，飲用有舒緩心情、補(bǔ)充水分的作用。?

學(xué)生適合的花茶有茉莉花茶、金銀花茶、檸檬茶、薄荷茶、菊花茶、玫瑰花茶，茉莉花茶與玫瑰花茶富含維生素、芳香物質(zhì)，學(xué)生飲用可緩解壓力、舒緩心情、開(kāi)拓思維；金銀花、菊花茶、薄荷茶富含微量元素，學(xué)生飲用可降解火氣、干燥，有清咽利喉、生津解渴的作用。

人的體質(zhì)分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)人群（虛寒）適合飲用茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、金盞花茶、蓮花茶等屬性溫和的花茶；而陰虛體質(zhì)人群（燥熱）適合飲用金銀花茶、金蓮花茶、菊花茶、梔子花茶、石斛花茶等屬性寒涼的花茶。

福鼎白茶富含黃酮、氨基酸、茶多酚等成分，有抗氧化、解疲勞、提神、明目的功效，可緩解身體火氣、滋潤(rùn)腸胃，有促消化、抗疲勞的作用。保存福鼎白茶，可用鋁箔袋先將白茶裝好并密封，外層套入塑料袋，用繩子系好口，裝入五層紙箱內(nèi)，存放在陰涼的地方即可。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、…

芙蓉花茶富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維?等成分，有改善體質(zhì)、促進(jìn)消化、滋潤(rùn)皮膚、緩解干燥的功效，可加快身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需維他命C，有排解壓力、舒緩心情的功效，但禁忌大量飲用，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯。?

芙蓉花茶適合皮膚干燥、精神欠佳、壓力較大的人群，飲用可舒緩心情，補(bǔ)充身體所需水分，其次燥熱者、消化不良、油膩者適合飲用芙蓉花茶，可緩解火氣，促進(jìn)消化，緩解油膩。

羅漢果花茶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，有生津止渴、潤(rùn)肺止咳、緩解暑熱的功效，可緩解因缺水導(dǎo)致的皮膚干燥，同時(shí) 起到潤(rùn)腸通便的益處，有抗氧化、緩解火氣、滋潤(rùn)嗓子、利尿的作用，但寒性體質(zhì)、腸胃不好的人群禁忌飲用。

蒲公英花茶富含蒲公英甾醇、蛋白質(zhì)、維生素等成分，有降溫解暑、健胃利尿、生津解渴的功效，可促進(jìn)身體代謝，緩解嗓子干啞，有緩解火氣、滋潤(rùn)腸道、健脾益氣、舒緩壓力的作用，但便秘人群、體質(zhì)偏寒人群禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉的副作用。

白茶有降溫解暑、提神益思、醒腦解困、緩解視覺(jué)疲勞的功效，可促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充身體所需水分，有清新口氣、抗氧化、提高抵抗力的作用，其食用方法為：取出茶葉5?g，然后放入蓋碗中，注入七分滿(mǎn)的開(kāi)水，第一泡為洗茶不飲用，再次注水后，等待3分鐘即可飲用。

福鼎白茶屬于白茶類(lèi)，是中國(guó)六大茶類(lèi)之一，福鼎白茶亦是加工工序最少的茶，不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過(guò)萎凋和干燥兩道工序制作而成，制成的干茶具有芽形完整，滿(mǎn)身披毫，茶湯清鮮，色澤清澈，滋味回甘等品質(zhì)特點(diǎn)。