黑烏龍茶的功效與作用禁忌：黑烏龍茶富含咖啡堿、茶多酚、黃酮等物質(zhì)，有提神醒腦，抗氧化，緩解疲勞的功效，另外飲用黑烏龍茶可加快腸胃蠕動，緩解油膩油膩，有生津利尿的作用，但黑烏龍茶宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯，以免 導致腹瀉。?

綠茶有保質(zhì)期限，其保質(zhì)期為18個月，綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶內(nèi)物質(zhì)活潑，保存時需注意避光、密封、防潮、防異味，可將綠茶用鋁箔袋裝好并封口，然后裝入鐵罐內(nèi)蓋上蓋子，最后放入冰箱冷藏室直立保存，可保存18個月。

?喝茶日是5月21日，喝茶日是聯(lián)合國在2019年底決議通過而設立的全球國際茶日。

普洱熟茶屬于后發(fā)酵茶，其茶性溫和，喝熟普洱茶有暖胃抗寒、緩解疲勞、利尿排濕的好處，可促進身體新陳代謝，有抗氧化、促進消化、緩解油膩的好處，長期飲用可提神醒腦，有生津解渴的功效，但普洱熟茶亦有壞處，腸胃虛弱以及服藥人群禁忌飲用，以免刺激腸胃。??

肉桂屬于烏龍茶類，肉桂茶產(chǎn)于福建省武夷山市武夷山風景區(qū)，是武夷最早的名樅，其茶經(jīng)半發(fā)酵工藝制作而成，屬性平和，肉桂茶是以肉桂良種茶樹鮮葉，經(jīng)采摘、萎凋、做青、殺青、揉捻、烘干等工序制作而成，而肉桂茶亦是武夷巖茶著名花色品種之一。?

黑茶的9大功效與作用：黑茶屬于后發(fā)酵茶，其內(nèi)含物質(zhì)豐富，有促進消化、緩解油膩、健脾開胃、利尿除濕、暖胃抗寒、抗氧化、提升免疫力、緩解血脂血壓、提神醒腦等9大功效與作用，其次黑茶茶性溫和，日常飲用還可以促進身體新陳代謝，有降溫解暑的功效。

茉莉龍珠茶的功效和作用：茉莉龍珠茶富含咖啡堿、茶多酚、茉莉花素等成分，有提神醒腦，促進消化，利尿解暑的功效，可促進身體新陳代謝，緩解干燥，有生津解渴，緩解火氣，改善疲勞的功效；其次茉莉龍珠中的芳香物質(zhì)，可緩解郁悶，有舒緩心情，寧心靜氣的功效。

存放普洱茶存時，在外界因素陽光、溫度、濕度等作用下，普洱茶持續(xù)發(fā)酵，與其中的微生物發(fā)生氧化聚合反應，如茶多酚、咖啡堿等多種物質(zhì)，在酶的作用下緩慢絡合與轉(zhuǎn)化，逐漸形成了占據(jù)主導地位的芳香類物質(zhì)，而芳香類物根據(jù)時間的陳化而品質(zhì)增長，故普洱茶越陳越香。

喝紅茶不會影響睡眠，?紅茶屬于全發(fā)酵茶，富含氨基酸、維生素等物質(zhì)，既可以使大腦清醒，亦可抑制腦神經(jīng)的過于興奮，從而促進睡眠，其次紅茶經(jīng)發(fā)酵后，其茶多酚、咖啡堿含量相對較少，刺激性弱，飲用不會影響睡眠，但需要注意清淡為主，禁忌大量飲用濃茶。?

銀杏黃精茶的功效與作用：?銀杏黃精茶富含黃酮、粗蛋白、淀粉等成分，有健胃消食、緩解胃脹、促進消化的功效，可促進身體新陳代謝，提高身體免疫力，有安神醒腦、改善睡眠?、抗氧化的作用，但體質(zhì)虛弱者、便秘人群禁忌飲用。