紅茶、檸檬富含茶多酚、檸檬酸、維生素等成分，紅茶加檸檬泡水喝有緩解暑熱暖、改善氣色、通便利尿的作用，可促進(jìn)身體 新陳代謝，緩解干燥，有滋潤嗓子、抗氧化、提神解乏的功效，合理飲用，可提高身體抵抗力，生津解渴，有加快腸胃蠕動、緩解視覺疲勞的作用。

煙雨迷蒙，粉墻黛瓦，潺潺流水，吳儂軟語……不不知怎的，江南水鄉(xiāng)有著一種讓人難以抗拒的吸引力?？偰茉诓唤?jīng)意間，勾起人們心中的向往。臨水而建的周莊，可以說是中國人『水鄉(xiāng)夢』的起點。作為最早被“發(fā)現(xiàn)”的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)，周莊已經(jīng)走過了九百多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。那雨水洗刷過的粉墻黛瓦，手搖船上吱吱呀呀的…

普洱茶存放的濕度為40~70%，茶餅含水量應(yīng)保持在10%左右，存儲溫度不得高于25℃，除了溫度、濕度、含水量，在存放普洱茶時還需要注意避光、防潮、通風(fēng)、防異味等，只有保存得當(dāng)，環(huán)境優(yōu)良，普洱茶才會越陳越香。

普洱茶沒有明確的保質(zhì)期，但依據(jù)《GB/T22111-2008》執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，即在符合環(huán)境良好，保存得當(dāng)放入條件下可長期保存，其次保存時仍需要注意濕度與溫度，同時放置在避光、通風(fēng)無異味處常溫保存，存儲得當(dāng)則普洱茶越陳越香，也就是說存放時間越久越好。

夏天喝白茶的功效與作用：白茶屬于微發(fā)酵茶，富含大量茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，夏天飲用有清熱解暑、提神醒腦、緩解干燥的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，緩解視覺疲勞，有抗氧化、抗疲勞、促進(jìn)消化的功效；合理飲用，可促進(jìn)身體新陳代謝，有調(diào)節(jié)情緒、利尿解渴的作用。

黑苦蕎富含黃酮、多酚、維生素等物質(zhì)，黑苦蕎麥茶可生津解渴、滋潤腸胃，有緩解火氣、利尿解暑的功效，可提神醒腦，有抗氧化、抗疲勞、促進(jìn)身體新陳代謝的作用，其食用方法為：準(zhǔn)備5g黑苦蕎麥茶、一壺開水，然后將蕎麥茶投入杯中，注入開水，等待5分鐘即可飲用。?

茶葉最早是作為藥物以及食物作用被使用的?，《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載：“苦菜味苦寒，主解五藏邪氣，厭谷胃痹，久服安心益氣，聰察少臥，輕身耐老，一名荼草，一名選”?？梢娫谠缙诘奈墨I(xiàn)中，茶作為藥物以及食物的形態(tài)而存在。

伏天喝姜棗茶的好處：?姜棗茶內(nèi)含豐富維生素、黃酮以及營養(yǎng)物質(zhì)，伏天喝姜棗茶有開悶解郁，生津解渴，滋潤腸胃的功效，生姜富含姜辣素，可以促進(jìn)身體新陳代謝，有緩解濕氣，抗疲勞的功效，另外姜棗茶中含有豐富的纖維素，可以加快腸胃蠕動，利于食物消化。?

三白茶指的是白芍、白術(shù)、白茯苓?三種，白芍味甘、酸，性微寒；白術(shù)性溫，味甘、苦；白茯苓味甘、淡，性平，三者搭配即三白茶，三白茶有抗疲勞、抗氧化的好處，可促進(jìn)身體新陳代謝，有補(bǔ)充水分，緩解干燥的好處。

空腹喝茶的好處與壞處：?茶葉富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，其中堿類物質(zhì)微苦、刺激性強(qiáng)，空腹喝茶易使腸道過多吸收和分泌 咖啡堿，從而刺激腸胃，出現(xiàn)心慌、無力的壞處，其次空腹喝茶會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃壁損傷，因此空腹時應(yīng)及時補(bǔ)充營養(yǎng)膳食，然后再用茶。