漢中綠茶屬不發(fā)酵茶，茶性寒涼，有抗氧化、提神利尿、清熱解暑的功效，可補充身體所需微量元素，清除自由基，有生津解渴、促進消化、滋潤脾胃的作用，合理飲用，可緩解口臭以及口腔異味，有清新口氣、舒緩壓力、緩解視覺疲勞的作用。

綠茶除了喝還有泡腳、去異味、煮茶葉蛋、緩解口腔異味、做花肥的用途。將綠茶放入洗腳盆，熱水泡開，用來泡腳可緩解疲勞；將綠茶做成茶包，放入衣柜和鞋子內(nèi)，可緩解異味保持干燥；午餐后口腔異味沉重，可含一些綠茶在嘴里，可清新口氣。

常喝綠茶的功效與作用：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，?較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，常喝綠茶有提神解困、利尿解乏、護齒明目的功效?，可加快腸胃消化，緩解便秘，有抗氧化、解渴生津、清新口氣的作用，長期飲用，可補充水分，有緩解虛火的功效。

蜂蜜綠茶富含葡萄糖、果糖?、氨基酸蛋白質(zhì)、茶多酚等成分，有潤燥、補水、提神凝思的功效，可緩解?脾氣虛弱，促進身體新陳代謝，有緩解困乏、活躍思維、抗氧化的作用，合理飲用，可改善疲勞、明目護眼，但禁忌大量飲用涼茶，禁忌使用溫度過高的開水泡飲。

枸杞綠茶富含胡蘿卜素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等成分，有改善氣色、促進血液循環(huán)、醒腦解乏的功效，可加快身體新陳代謝，緩解視覺疲勞，有抗氧化、幫助消化、生津解渴的作用，但禁忌大量飲用濃茶，體質(zhì)虛寒以及敏感人群也禁忌飲用。

立頓綠茶屬于在加工茶，呈碎末狀，立頓綠茶有提神益思、緩解疲勞、解困去乏的功效，可加快腸胃蠕動，緩解油膩，有生津解渴、去暑降溫、緩解干燥的作用，但禁忌空腹飲茶，其次立頓茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，禁忌飲用長時間放置的茶湯。

紅茶屬全發(fā)酵茶，茶性溫和，有溫暖腸胃、生津解暑、醒腦解困的功效，有抗氧化、利尿的作用，而綠茶屬不發(fā)酵茶，茶性寒涼，有緩解火氣、滋潤嗓子、提神清心的功效，但紅茶與綠茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼的茶湯以及隔夜茶，其次睡眠前禁忌飲茶，以免影響睡眠質(zhì)量。

綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶性寒涼，內(nèi)含豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡堿物質(zhì)，有醒腦寧神、舒緩壓力、利尿生津的功效，可促進身體新陳代謝，補充身體所需水分，有抗氧化、生津解渴、緩解火氣的作用，但是綠茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶，其次體質(zhì)虛寒者禁忌飲用。

金花茯茶怎么沖泡：?準備一壺開水、金花茯茶7g，茶水比例為1:20，用開水先將茶具以及蓋碗清洗一遍，向蓋碗中投入7g干茶，注入150ml的沸水，第一泡為洗茶不飲用，然后再次高沖注水（水溫以100℃為佳），注水七分滿，蓋上蓋碗蓋子，悶泡大約10s左右，即可出湯飲用。

喝黑茶有緩解濕氣的作用，黑茶屬于后發(fā)酵茶，具有越陳越香的特點，且富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，合理飲用，有滋潤腸胃、緩解濕氣、利尿解乏的好處，但對于濕氣，還是需要自身保持良好的生活習慣，勤加鍛煉，合理飲食。