有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸

上班族防癌：減少保溫杯泡茶
專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)

米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜歡吃新米，因為它帶著清醇的米香。其實，用茶水燒飯還可以獲得色、香、味俱佳的飯食。據營養(yǎng)學家研究，常吃茶水煮的米飯，可以防治四種疾病。
首先，茶水煮的米飯可以防治心

秋季天氣干燥，可以喝一些保健茶養(yǎng)生。不過，市民在選擇茶品時還是挺有講究的。
醒脾健胃代表茶品：茉莉花茶、桂花茶
茉莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助

喝茶不但是一種傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。很多人喜歡喝茶，尤其是男人，喝茶的好處有很多，不同的人喝茶保健的方法也有所不同。
從中醫(yī)理論出

中國是茶的故鄉(xiāng)，喝茶不僅是一種生活習慣，還對身體有益。比如肝病患者喝茶，只要喝得得當，就能起到輔助治療作用。雖然說適當飲茶，對人體健康有很多的好處，但飲茶過多或不當對人體是有害的。經常有網友問：肝

涼爽的秋季來了，而秋季是收獲的季節(jié)，很多植物的果實在秋季成熟，同時秋季也是一個養(yǎng)生的季節(jié)。很多人選擇這個季節(jié)進行滋補，只因這個季節(jié)不會像夏季那么炎熱易上火；也不像冬天那樣寒冷食物易冷。而隨著社會經

茶葉中富含很多對人體有益處的化學成分，如氨基酸、維生素、礦物質、多酚類、芳香類物質等。但飲茶也有很多注意事項，除了茶性不同、個人喜好各異之外，飲茶者還應根據自身的身體狀況、結合不同的季節(jié)選擇不同的

秋天到了，空氣漸漸變得干燥，皮膚容易出現(xiàn)“干燥、緊繃、脫皮、甚至瘙癢”等癥狀。那么，秋季適合喝什么茶來緩解肌膚不適呢？接下來就為大家介紹一些潤燥又養(yǎng)生的茶飲。
1、青茶
青茶也稱為烏龍茶，它的性味介于

喝茶好處多，這是常識。不過，茶在滋潤健康的同時也有禁忌。專家表示，每天不宜喝太多，也不要空腹喝茶。
1、茶涼后含大量草酸鹽，會形成小結石，并且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃

高血壓已成為中老年一種常見、多發(fā)的慢性疾病，且很難徹底根治。也可配合茶飲輔助治療，介紹5種保健茶。
菊花山楂茶
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降

春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養(yǎng)、又能提高自身的免疫力呢？
喜歡喝茶的人都知道，茶

喝茶的人都知道不同區(qū)域的茶葉有不同的屬性，未發(fā)酵茶葉和半發(fā)酵，全發(fā)酵的茶葉又有巨大的差別，那么在這么多茶葉中如何挑選養(yǎng)胃的茶葉成了讓人頭痛的問題，那么到底如何才能挑到適合自己的養(yǎng)胃茶呢？
茶是人們喜

每天喝上三杯茶有七大好處。
1 降低中風危險
荷蘭一項為期15年的研究發(fā)現(xiàn)，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發(fā)現(xiàn)，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善

自古以來，中國人就有以飲茶和茶水漱口，作為防齲方法的傳統(tǒng)。蘇軾就曾自創(chuàng)了一套濃茶固齒法：把普通的茶泡得濃濃的，在飯后用來漱口，既去膩味，又不傷脾胃。殘留在齒縫里的肉屑便會“不覺脫去”,不需再剔牙，而

夏天喝茶要注意一下這些禁忌。
飲茶要適量，忌過度飲茶
因為茶葉里含有咖啡因，過度飲茶會引起焦慮、煩躁、失眠、心悸等癥，從而導致睡眠不好，還會抑制胃腸蠕動，妨礙消化，降低食欲。

忌飲濃茶
茶水一般在人

合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是假如飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否范了這些錯誤。
一、喜喝新茶
由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對

“越貴越好”“越新越好”“越少越好”，這是近年來我國茶葉消費形成的“慣性思維”。記者近日采訪廣西茶葉協(xié)會會長郭異時，他告訴記者，這些都是“健康飲茶”的誤區(qū)。
誤區(qū)一：越貴越好
俗話說“一分錢，一分貨

二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。
銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

俗話說“茶要喝新，酒要喝陳”。在很多人的眼里，茶水是最天然的保健產品，對于飲茶的人來說，除了黑茶類以外，很多人都喜歡購買新茶，但是飲春茶不是越新鮮越好。有關專家提醒愛茶人士，飲茶應該注意適可而止，

日常飲茶要注意以下三大事項：
一、不飲用過濃的茶
濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊。
二、臨睡前不飲茶

誤區(qū)一：濃茶醒酒
有人認為，酒后喝濃茶有“醒酒”作用，這是錯誤的。飲酒后，酒中的乙醇經胃腸道進入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經腎排出體外。而酒后飲濃茶，茶中咖啡堿

隨著氣溫的上升，涼茶開始熱賣，遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院主任醫(yī)師張艷提示說：涼茶是由藥性寒涼并能消解內熱的中草藥煎水做的飲料，有清熱解毒、滋陰潛陽、解暑去濕的功效。但是涼茶作為中藥的一類，其藥性寒涼，

據英國《每日郵報》6月4日報道，德國一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶至少4杯可降低2型糖尿病危險。

為了解開其中的奧秘，杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規(guī)模的相關研究。該研究涉及8個歐洲國