煙雨迷蒙，粉墻黛瓦，潺潺流水，吳儂軟語(yǔ)……不不知怎的，江南水鄉(xiāng)有著一種讓人難以抗拒的吸引力。總能在不經(jīng)意間，勾起人們心中的向往。臨水而建的周莊，可以說(shuō)是中國(guó)人『水鄉(xiāng)夢(mèng)』的起點(diǎn)。作為最早被“發(fā)現(xiàn)”的水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)，周莊已經(jīng)走過(guò)了九百多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。那雨水洗刷過(guò)的粉墻黛瓦，手搖船上吱吱呀呀的…

紅茶、檸檬富含茶多酚、檸檬酸、維生素等成分，紅茶加檸檬泡水喝有緩解暑熱暖、改善氣色、通便利尿的作用，可促進(jìn)身體 新陳代謝，緩解干燥，有滋潤(rùn)嗓子、抗氧化、提神解乏的功效，合理飲用，可提高身體抵抗力，生津解渴，有加快腸胃蠕動(dòng)、緩解視覺(jué)疲勞的作用。

荷葉綠茶山楂富含維生素、茶多酚以及多種營(yíng)養(yǎng)成分，可緩解干燥，促進(jìn)身體新陳代謝，有滋潤(rùn)腸胃、緩解油膩、利尿解乏的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，提神醒腦，有緩解火氣、健脾開(kāi)胃、改善氣色的作用，長(zhǎng)期飲用，起到抗氧化、抗疲勞、明目護(hù)眼的功效。

茶葉最早是作為藥物以及食物作用被使用的?，《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載：“苦菜味苦寒，主解五藏邪氣，厭谷胃痹，久服安心益氣，聰察少臥，輕身耐老，一名荼草，一名選”?？梢?jiàn)在早期的文獻(xiàn)中，茶作為藥物以及食物的形態(tài)而存在。

黑苦蕎富含黃酮、多酚、維生素等物質(zhì)，黑苦蕎麥茶可生津解渴、滋潤(rùn)腸胃，有緩解火氣、利尿解暑的功效，可提神醒腦，有抗氧化、抗疲勞、促進(jìn)身體新陳代謝的作用，其食用方法為：準(zhǔn)備5g黑苦蕎麥茶、一壺開(kāi)水，然后將蕎麥茶投入杯中，注入開(kāi)水，等待5分鐘即可飲用。?

夏天喝白茶的功效與作用：白茶屬于微發(fā)酵茶，富含大量茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，夏天飲用有清熱解暑、提神醒腦、緩解干燥的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，緩解視覺(jué)疲勞，有抗氧化、抗疲勞、促進(jìn)消化的功效；合理飲用，可促進(jìn)身體新陳代謝，有調(diào)節(jié)情緒、利尿解渴的作用。

三白茶指的是白芍、白術(shù)、白茯苓?三種，白芍味甘、酸，性微寒；白術(shù)性溫，味甘、苦；白茯苓味甘、淡，性平，三者搭配即三白茶，三白茶有抗疲勞、抗氧化的好處，可促進(jìn)身體新陳代謝，有補(bǔ)充水分，緩解干燥的好處。

伏天喝姜棗茶的好處：?姜棗茶內(nèi)含豐富維生素、黃酮以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，伏天喝姜棗茶有開(kāi)悶解郁，生津解渴，滋潤(rùn)腸胃的功效，生姜富含姜辣素，可以促進(jìn)身體新陳代謝，有緩解濕氣，抗疲勞的功效，另外姜棗茶中含有豐富的纖維素，可以加快腸胃蠕動(dòng)，利于食物消化。?

苦蕎茶放了3年不能再繼續(xù)喝，苦蕎茶的保質(zhì)期為12個(gè)月，3年時(shí)間已經(jīng)嚴(yán)重超過(guò)保質(zhì)期，苦蕎茶一旦過(guò)期后，其內(nèi)含物質(zhì)如氨基酸、蛋白質(zhì)等會(huì)流失殆盡，口感極差；其次苦蕎茶過(guò)期后，易滋生腐敗細(xì)菌，飲用會(huì)導(dǎo)致身體不適，因此過(guò)期的苦蕎茶禁忌飲用。

青錢(qián)柳茶富含皂苷、維生素、黃酮、多糖等物質(zhì)，有利尿解困、健脾消食、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，可緩解脂肪堆積，補(bǔ)充身體所需水分，有抗氧化、提神醒腦、抗疲勞的作用，合理飲用對(duì)血脂、血壓的降解有一定輔助作用，但是青錢(qián)柳茶性寒涼，腸胃虛寒、身體欠佳者禁忌飲用。