說(shuō)到喝茶，就不得不提普洱茶。普洱茶具有很好的醫(yī)學(xué)價(jià)值。醫(yī)學(xué)研究證明，普洱茶具有降脂，降膽固醇與防癌等功能，還有去脂消食，潤(rùn)腸通便的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)便秘患者。小編教你7種普洱茶譜，健康去便秘。
醫(yī)學(xué)

第一，熱泡好的普洱茶有種特別的味道。如果不喜歡這種味道的人可以將普洱茶冷放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。冷凍后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸騰滾燙的開水泡。這樣的水溫才能確保泡開普洱茶葉，讓

2006年8月份的我，173cm，112斤
那一年的9月份，當(dāng)時(shí)我訂下的最重要的目標(biāo)還是希望通過(guò)喝茶把自己的便秘治好，就下單購(gòu)買并每天堅(jiān)持喝。那段時(shí)間的飲食：白天正常飲食，多吃水果，晚飯嚴(yán)格控制，只吃青菜，運(yùn)動(dòng)

我們都從報(bào)紙上或者電視上聽說(shuō)過(guò)普洱茶具有減肥的功效，所以很多想要減肥的人士就喜歡喝普洱茶，理所當(dāng)然的普洱茶就是減肥人士最喜歡的茶了。但是要想和普洱茶減肥效果好，還是需要注意飲用的方法和技巧的。下面

減肥的方法有很多種的甚至是成千上萬(wàn)的。還有就是減肥的手段更是五花八門的哦，喝減肥茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可是一般的減肥茶都是容易造成反彈的哦!那么什么是減肥茶之中比較好的選擇呢?那就是要數(shù)普洱茶了。它

要比較生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機(jī)理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌

很多人關(guān)心，普洱茶清腸好嗎？其實(shí)，在眾多茶類中，普洱茶是最有效的清腸排毒茶飲，它能有效清腸排毒，排清體內(nèi)囤積垃圾，也受到很多養(yǎng)生人士的追捧。不過(guò)普洱茶有生、熟茶之分，不同體質(zhì)的人，不同時(shí)間喝生熟普

“天使的面容，魔鬼的身材”是衡量美女的外在標(biāo)準(zhǔn)，那如何才能擁有魔鬼身材呢?有人說(shuō)喝普洱減肥是當(dāng)下白領(lǐng)或辦公室女性的好方法，為什么呢?今天我們將為大家講解六大喝普洱茶減肥的優(yōu)勢(shì)，下面讓我們一起來(lái)看看吧

普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶
功效：清腸排毒、對(duì)便秘肥胖最有效
發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，但最好瑤瑤空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因?yàn)闇p少了生茶中對(duì)腸胃刺激物因此空腹喝熟茶

　　 普洱茶每天三杯能刮油　　1 一個(gè)月減掉10斤　　在不經(jīng)意之間，我發(fā)現(xiàn)褲子越來(lái)越松，直到有一天買牛仔褲才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現(xiàn)在只有102斤。雖然時(shí)不時(shí)暴飲暴食，但是體

普洱茶近年來(lái)被奉為減肥圣茶，很多人聞風(fēng)而動(dòng)，有的人喝了茶后成功地減掉五到十斤，而有的人卻不減反增。究竟是傳說(shuō)有誤呢還是人們喝法不對(duì)呢？為此，我們采訪了某某茶業(yè)有限公司的張經(jīng)理。
張經(jīng)理告訴我們，普

普洱茶是一種后發(fā)酵茶，茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無(wú)窮，能滋養(yǎng)脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥、降壓的作用。
法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨

普洱茶是許多愛(ài)美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對(duì)便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過(guò)來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
普洱仔雞做

炎熱的夏天，風(fēng)扇、空調(diào)開始運(yùn)行，人們享受著高科技帶來(lái)的冰涼夏季的環(huán)境。你可曾想過(guò)，風(fēng)濕正伴隨著高科技的享受慢慢靠近你?
別以為風(fēng)濕疼痛只在老年人身上，上海西郊骨科醫(yī)院湯逢辰在臨床病患中發(fā)現(xiàn)，年輕人患

普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、降血壓、將血糖的功效。因此普洱茶茶減肥法很多女生都嘗試過(guò)。普洱茶減肥如果想要受到最大的減肥功效，你必須要知道喝普洱茶減肥的注意事項(xiàng)。這樣才能保證喝普洱茶達(dá)到減肥瘦身的目

普洱茶是許多愛(ài)美女性熟悉的瘦身茶飲，不僅美容肌膚還有排毒瘦身的效果，對(duì)便秘也能有很好的改善。然而用普洱做菜的話你肯定沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)，下面這些菜式，不僅美味又有食療效果，快一起過(guò)來(lái)學(xué)一學(xué)吧。
普洱仔雞做法

為了應(yīng)大眾需求，特在中秋節(jié)來(lái)臨之際，推出2008年宮廷普洱，送領(lǐng)導(dǎo)，送同事，送親友，普洱茶是您不二選擇。
普洱茶的功效千百年來(lái)，普洱茶深受廣大消費(fèi)者青睞，皆因茶質(zhì)優(yōu)良。同時(shí)普洱茶的獨(dú)特風(fēng)味，還與其有個(gè)自

保持健康，天天苗條不是難事，除了正常作息、適度運(yùn)動(dòng)，飲食也是重要一環(huán)，以時(shí)下極受男女喜愛(ài)的普洱茶為例，以自創(chuàng)普洱茶減肥餐，歡迎瘦身的朋友一起減出玲瓏有致的好身材。
早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包

介紹： 牛肉 材料： 土豆，洋蔥，西紅柿，胡蘿卜 做法： 牛肉煮開之后撇去血沫，或者干脆撈出來(lái)，洗凈重新煮好， 配料有土豆，番茄，胡蘿卜，洋蔥，大辣椒！ 油爆香之后放入土豆，西紅柿，堵頭，洋蔥，胡

早餐：
起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。同時(shí)，普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增

在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯(cuò)的美容功效呢。
普洱茶適合小腹贅肉較多的
一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效

冬天來(lái)了，減肥的朋友們還在減肥，養(yǎng)生的朋友延續(xù)秋天的養(yǎng)生法則，也有一些人既想要減肥，也想要養(yǎng)生，我們都知道一般的養(yǎng)生方法就是補(bǔ)身子，這身子一補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)上去了，體重也上去了，今天為您介紹七種不同的普洱茶

綠茶
茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，并且?guī)椭痉纸馀c燃燒。持續(xù)飲用，能幫助養(yǎng)成不易發(fā)胖的體質(zhì)。
茶葉在摘采后與空氣中的氧氣接觸，進(jìn)行酵素氧化，稱為“發(fā)酵”，而綠